Тренировки от TIMESTUDY

Силовая тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.

Длительность: 37:06 минут

Язык: русский

Источник: Timestudy

Силовая тренировка на мышцы ног и живота.

Базовые упражнения для проработки мышц. Тренировка для новичков.

Силовая интервальная тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.

Длительность: 62:35 минут

Язык: русский

Источник: Timestudy

Две силовых и две кардио части. Кардио состоит из элементов восточных единоборств.

Силовая тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой на укрепление верхней части тела.

Длительность: 33:46 минут

Язык: русский

Источник: Timestudy

Силовая тренировка на мышцы спины, живота, плечевого пояса и груди.

Силовая интервальная тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.

Длительность: 53:25 минут

Язык: русский

Источник: Timestudy

Два силовых и два кардио блока + разминка.

Силовая тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.

Длительность: 33:15 минут

Язык: русский

Источник: Timestudy

Упражнения для укрепления мышц живота и спины.

Силовая тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.

Длительность: 53:23 минут

Язык: русский

Источник: Timestudy

Тренировка на укрепление верхней части туловища: грудь, руки, спина, живот.