Какие сорта чая способствуют похудению

Какой чай способствует похудению. Лучшая 5-ка!

Итак, чай – это жидкость, а, как всем известно, любой напиток является прекрасным мочегонным средством (как вы поняли, речь идет не о вредных напитках), что в свою очередь способствует выведению лишней жидкости из организма, а это как раз один из важных пунктов для похудения.

Употребляя чай для похудения, вы не только запустите процесс по сбросу лишнего веса, но и укрепите защитные силы организма, так как состав данных напитков богат всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которые необходимы в процессе похудения.

Но стоит помнить, что просто пить чай для похудения и ждать результатов – это не вариант, всему необходим комплексный подход. Чай, способствующий похудению – это всего лишь небольшое дополнение к основной схеме (правильное питание и тренировки), поэтому на вопрос: способствует ли чай похудению можно ответить так: способствует, но только лишь в сочетании с основной программой, направленной на потерю избыточного веса.

Итак, а теперь перейдем к списку чая, который ускорит похудение:

1. Каркаде. Данный вид чая изготавливают из прицветников суданской розы. Чай имеет яркий, насыщенный красный цвет, обладает приятным кисленьким вкусом. Чай каркаде способствует очищению организма, быстро утоляет жажду, укрепляет иммунитет, а также способствует похудению.

2. Зеленый чай. Этот сорт чая помогает организму расщеплять жиры, выводить лишнюю жидкость из организма, в связи с этим зеленый чай способствует похудению, а также это прекрасный напиток для иммунитета, сердечно-сосудистой системы, профилактики онкологических заболеваний и др.

3. Матча (зеленый японский чай). Чай матча считается одним из самых полезных напитков не только для похудения, но и для здоровья. Он содержит в себе неимоверное количество антиоксидантов и питательных веществ, благодаря которым организм насыщается всем необходимым для долголетия, молодости и стройности. Употребляя такой вид чая, вы даете команду своему организму на усиленное расходование энергии, что в свою очередь способствует похудению. Чай матча снижает уровень холестерина в крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает сил и дарит энергию на долгий период времени, что немаловажно для тех, кто усиленно занимается спортом.

4. Имбирный чай. Эфирные масла, содержащиеся в корне имбиря способствуют расщеплению жиров, помогают укорить обменные процессы в организме, а также чай с имбирем притупляет чувство голода.

5. Индийский чай Масала. Чай масала – напиток с пряностями и молоком, он богат витаминами и макроэлементами, которые помогают бороться с различными заболеваниями и лишним весом. Этот чудо-напиток выводит токсины и шлаки из организма, ускоряет метаболизм, утоляет голод, бодрит, придает сил и энергии. Приготовить чай масала в домашних условиях просто, для этого необходимы такие ингредиенты как: натуральный черный (можно красный) чай, молоко (желательно обезжиренное), специи (черный молотый перец, гвоздика, имбирь, кардамон, корица или что-то другое на свое усмотрение), мед. Также для усиления вкуса к чаю добавляют шафран, мускатный орех, кориандр, тмин, лавровый лист и др.

Чай способствующий похудению – это не только приятное дополнение к похудению, но и отличная подпитка для всего организма, поэтому если вы хотите быть не просто стройной, но и здоровой – выбирайте самые лучшие (натуральные) напитки для двойной пользы!

Похожие статьи

- Полезные напитки для похудения

- Травы для похудения

- Как использовать имбирь, чтобы похудеть

- Чаи для похудения

- Коктейли для похудения в домашних условиях