
Почему вредно голодать
Если вы решили, что голодание – это идеальный способ похудения, то сегодня мы расскажем, какие осложнения и последствия могут быть при голодании.

Девушки стремятся к идеальной фигуре и все чаще прибегают к нестандартным методам для того, чтобы привести тело в порядок, даже не задумываясь о вреде своему здоровью…
Применение метформина для похудения - это скорей всего рискованный шаг на пути к похудению. Изначально он создавался для лечения актуальной болезни в наше время – сахарного диабета.
Ситуация довольна напряжена, разразилось много споров в эффективности «чудо» лекарства.
Запомните, если вы все-таки решились к таким опасным мерам по снижению веса, необходимо проверить реакцию организма на компоненты препарата.
Каждый человек индивидуален, поэтому, что для одного хорошо, то для другого плохо (кто-то будет принимать лекарство, и организм не станет противиться, а для кого-то это может стать неудачной попыткой, которая приведет к серьезным проблемам со здоровьем).
Первая доза минимальна, за один раз не более 500 мг (существуют разные дозировки: 500, 850, 1000 мг). До еды или после, разницы нет, можно даже перед сном.
По статистике, употребление повышенной дозы за один прием, покажет вам всю силу побочных эффектов, первым страдает пищеварительная система, а за ней ряд других неприятных симптомов, таких как: головокружение, рвота, тошнота, диарея, аллергические реакции в виде кожных высыпаний, а также есть риск отравления молочной кислотой, поэтому ни в коем случае не превышайте рекомендованную норму.
Более 3000 мг в день строго запрещено принимать – лучше придерживаться 2000 мг (по советам врачей). В данном случае, не работает система: «чем больше, тем лучше». Тут все наоборот – больше принимаете – наносите вред здоровью.
Даже после отмены принятия лекарства, побочные эффекты сами собой не проходят, поэтому желательно, провести чистку организма.
Выкиньте плохие мысли из головы. Будьте сильнее, берегите свое здоровье – займитесь спортом, и вы увидите настоящий результат без побочных эффектов и вреда организму!
Похожие статьи
- Препарат глюкофаж лонг для похудения
- Спортивное питание для похудения
- Средства для снижения аппетита

Если вы решили, что голодание – это идеальный способ похудения, то сегодня мы расскажем, какие осложнения и последствия могут быть при голодании.

Весна — время избавляться не только от лишних слоев теплой одежды, но и от приобретенных за зиму вредных привычек. Эксперт XFIT в России Максим Оборин рассказывает, как подготовить свое тело к новому сезону, чтобы полностью насладиться приближающимся теплом.

Фармацевтические компании предлагают современным потребителям миллионы средств для похудения. Что подкупает доверчивых покупателей? Реклама обещает, что таблетка, капсула или пилюля поможет похудеть без особых усилий - не нужно ходить в спортзал или правильно питаться. «Купи таблетку, прими и худей» - кричат рекламные баннеры. На самом ли деле это так?

Отказ от жиров может привести к серьезнейшим последствиям, устранять которые придется при помощи различных медикаментов, и не факт, что лекарства восстановят здоровье на 100%. Поэтому ни в коем случае не исключайте из своего рациона питания жиры, а почему, мы узнаем далее.
Суп – самое распространенное блюдо, которое многие едят на обед, но не все знают, что суп можно кушать даже на завтрак, а почему, мы сейчас и узнаем!

Многие люди не придают значимости простым вещам, а зря, ведь именно на первый взгляд незаметное оказывается по-настоящему бесценным, и это касается не только продуктов питания, но и всего остального. Сегодня мы поговорим о пользе для похудения и здоровья о таком корнеплоде, как редька.

С наступлением беременности в женском организме возрастает потребность в большинстве веществ. Необходимая норма белка так же возрастает – теперь его нужно уже вдвое больше. У женщин, привыкших к активному образу жизни и спортивному питанию появляется вопрос – можно ли пить протеин во время беременности. Давайте разберем этот вопрос в деталях.

Женщинам любого возраста хочется быть красивыми в любой ситуации – такова природа представительниц прекрасного пола. И поход в спортзал для большинства – не повод отказываться от макияжа. Но выбирать декоративную косметику в день тренировки нужно с осторожностью. Ошибки в выборе чреваты «потекшим» лицом, забитыми порами и, как результат – прыщами.

Воздушные приседы – популярное кроссфит упражнение, которое не требует дополнительного веса. Такой тренинг несет в себе массу плюсов, о которых мы сегодня вам расскажем, а также научим правильно выполнять данное упражнение.

Антиоксиданты – это природные защитники наших клеток от свободных радикалов, которые в свою очередь становятся причиной преждевременного старения и различных коварных недугов, таких как: онкология, катаракта, атеросклероз, болезни сердца, ожирение, поражения нервной, иммунной и эндокринной систем и др.

Многие привыкли использовать в целях похудения стандартные продукты питания, забывая, что природа сотворила бесчисленное количество наивкуснейших и полезных фруктов и овощей. Наверняка, уже многим приелось обыденное меню, поэтому просто необходимо вкусить все соки экзотических фруктов, ягод и овощей!

Разгрузочные дни нужны не только для похудения, но и для очищения организма от токсинов и шлаков, поэтому если вы хотите получить двойную пользу, то разгрузочный день на свежей капусте – это как раз то, что нужно!

Комментарии
Добавить комментарий