Грудь

Увеличить грудь, накачав ее, конечно, невозможно. А вот придать красивую форму и немного приподнять – вполне реально.

Мы собрали для вас лучшие видео-уроки на верхнюю, среднюю, нижнюю и внутреннюю части груди от настоящих профессионалов своего дела. Упражнения для начинающих и продвинутых посетителей зала, различной степени сложности и интенсивности, советы и рекомендации от ведущих спортсменов и тренеров – все это вы найдете в нашей подборке.

Для вашего удобства мы разбили все тренировки на курсы, а к каждому видео-уроку подготовили описание, чтобы вы потратили минимум времени на поиск и максимум – на занятия.

Совершенствуйтесь и стройте тело мечты вместе с порталом Fitline-sport.

Новые добавленные видео:

24 марта 2016 г. 8:13
Тема:

Тренировка груди в зале

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 8:13
Тема:

Тренировка груди в зале

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 6:25
Тема:

Тренировка груди от YOUGIFTED

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 6:25
Тема:

Тренировка груди от YOUGIFTED

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 6:25
Тема:

Тренировка груди от YOUGIFTED

Рейтинг: 0

По курсам:

Тренировка груди от YOUGIFTED

 

Курс тренировок грудных мышц от YOUGIFTED.

Занятия для начинающх и профессионалов от победителей и призеров фитнес-бикини, пауэрлифтинга и бодибилдинга.

Рейтинг: 0

Тренировка груди в зале

 

Различные тренировки мышц груди от звезд и профессиональных спортсменов.

Укрепляем грудные мышцы в тренажерном зале.

Рейтинг: 0

Новости:

02 апреля 2018

Домашние процедуры для похудения

Если вы хотите сбросить лишний вес – используйте комплексный подход, это означает, что нужно не только правильно питаться и заниматься спортом, но и выполнять различные процедуры, которые способствуют ускорению процесса похудения.

03 июня 2016

Вегетарианство и спорт

Белок – это строительный материал для мышц. Поэтому считается, что спортсменам необходимо есть мясо при тренировках. А как же быть вегетарианцам? Рассмотрим, можно ли совместить спорт и вегетарианство и что из этого получится?

23 марта 2020

Почему стресс мешает похудеть

Если вы сидите на диете, занимаетесь спортом, и при этом не замечаете никаких положительных результатов, возможно, это связано со стрессом.

13 сентября 2021

Какие продукты вызывают отеки

Сегодня мы расскажем, какие продукты вызывают отеки, а какие наоборот помогают избавиться от них.

06 октября 2017

Эффективные упражнения со стулом

Обыкновенный стул – это прекрасный инвентарь для занятий спортом, благодаря которому можно создать идеальную фигуру без посещения спортзала. Использовать вещи не по назначению – не только интересно, но и эффективно, поэтому давайте ка поскорее узнаем, какие же упражнения со стулом можно выполнять в домашних условиях!

25 мая 2016

Овощи для похудения

Овощи – самая важная составляющая нашего рациона. Они богаты витаминами, фолиевой кислотой, клетчаткой, калием и даже содержат в своем составе белок. При всем при этом в них очень мало калорий и полностью отсутствует жир и холестерин. Если вы решили сбросить вес с помощью овощей вам следует знать, как правильно их употреблять, сколько есть и каким стоит уделять больше внимания.

01 октября 2018

Сколько нужно пробежать, чтобы сжечь калории

Бег – хороший способ поддерживать фигуру и здоровье в отличном состоянии. Его польза очевидна, задействован весь организм, каждая клеточка включается в работу. Бег является простым и довольно эффективным способом сжигания калорий.

16 января 2018

Как подготовить организм к похудению

Организм каждого человека очень уязвим, даже малейшие изменения в питании (и не только) могут спровоцировать какую-либо реакцию. Если вы собрались сесть на диету, то вам просто необходимо подготовить свой организм к новому распорядку дня, это совсем несложно, ведь все, что для этого нужно – просто время.

13 июля 2016

Плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство существует тысячи лет, но споры о его пользе не утихают до сих пор. Некоторые медики первой величины уверяют, что вегетарианство – это болезнь, которую необходимо лечить. Однако сразу же на ум приходят йоги, которые придерживаются вегетарианства десятками лет и при этом живут не меньше века, чувствуя себя превосходно. Так все же чего больше в вегетарианстве: плюсов или минусов?

25 мая 2020

Фитнес-пирожные: 5 вкусных рецептов

Фитнес-пирожные – полезное и вкусное лакомство, которое заменит вредные сладости во время похудения!

14 декабря 2017

Комплекс упражнений на trx петлях

Занимаетесь со штангами, гантелями, гирями и прочими стандартными тренажерами и давно хотите попробовать что-то новенькое? Тогда испытайте на себе всю силу TRX петлей!

07 января 2019
Тема: Детокс

Очищение организма после праздников

Очищение организма после праздников восстановит здоровье, и вы снова почувствуете прилив сил и энергии для полноценной, счастливой жизни. После праздников, организм сильно нуждается в вашей помощи, и для того, чтобы быстро вернуться в нормальный режим, необходимо произвести небольшие манипуляции, которые доступны каждому.